夢は必ず実現する。。by Cindy
最初は誰もが馬鹿にしました。それでもひたむきに努力したら。。世の中が変わりました。平凡だった私のリアルタイムのミリオネアーへの道奮戦記


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Cindy
  • Author:Cindy
  • ロサンゼルス在住のCindyです。

      でっかい夢と希望を抱いて25年前にアメリカに渡ったはずなのに、大企業での恵まれたポジション、仕事も家庭も、いつし
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    PXプロダクト16C: 正しいサプリの飲み方 パート3
    プロダクト16Aでは、
    何故「サプリメント」が必要なのかを述べました。

    また、プロダクト16Bでは、
    サプリメントから摂取する栄養素と、
    食材から摂取する栄養素に、違いがあるのか?
    に加えて、「局部型サプリ」の
    症状別お役立ち情報を述べました。

    そして、今日は、「全体型」ストレスや紫外線、
    不規則な食生活など、様々な理由で調子が悪い方には必読です!

    各症状別に加えて、いよいよ。。。
    効果的なサプリの組み合わせ、
    正しい飲み方の本題に突入です。


    f. 生理不順・冷え性・さらに更年期の障害にお悩みの方には、

      女性ホルモンに働きかける「イソフラボン
      女性ホルモン「エストロゲン」
      同じ働きをすることにより、
      ホルモンバランスを安定させます。

      Pharmanex社からは、生理痛、生理不順の為に、
      「エストロ・ケア-(Estro Care)」(日本製)
      新製品 エステラ (Estera)(米国製)
      をお勧めさせて頂きます。

      エストロケアーの主成分である大豆イソフラボンは、
      胚芽に含まれる成分で、
      女性の体内で育成される女性ホルモン、
      エストロゲンに、構造も働きも似ています。

      生理痛や、生理不順は、
      女性ホルモンのバランスが狂うことで起こります。

      
      イソフラボンは、女性ホルモンを補う機能を発揮してくれ、  症状緩和します。

      更年期障害にお悩みの場合は、
      上記日本製のエストロケア-に加えて、
      米国製の「メノポーズ・フォーミュラ
      (Menopause Formula)」
    がお勧めです。

      Item: # 01003517 Size 60 capsules
      Retail Price: $34.90
      Your Price: $26.20***

      
      更年期障害に特有の、体のほてりや、寝汗、
      異常な緊張感、イライラ。。。を、
      症状緩和してくれます。

      25 mgのイソフラボン、50 mgの緑茶抽出物テアニン、
      50 mgのブラックコホッシュ抽出物

      含有されています。

    g.シミ・動脈硬化など体内の酸化が原因で起こる症状には、

      活性酸素を除去するサプリ。
      中でも最近認可がおりたばかりの「コーキューテン CoQ10」は、
      DNAまで傷つけてしまう超強力な活性酸素を
      撃退することで知られています。

      このCoQ10という補酵素は、本来体内にあるものですが、
      年齢とともに。。。残念ながら、少なくなってくるのです。
      だから、サプリメントなどで補うことが大変役立ちます。

      Pharmanex社からは、
      その名も同じ製品名「コーキューテン(Co Q10)」
      をお勧めさせて頂きます。

      細胞レベルでエネルギーを作り出し、
      筋肉や心臓を丈夫にします。
      ビタミンEが30IUQ10補酵素が30mg含有されています。
     
    「コーキューテン (Co Q10)」
    Item: # 01003287 Size 30 softgel capsules
      Retail Price: $16.20
     Your Price: $12.20 ***


    h.近頃肌荒れが気になる方には、

      ご存知、「コラーゲン」は、肌を再生する材料となり、
      ハリのあるお肌を保ちます。

      Phamanex社からは、「イメージ HNS(Image HNS)」を、
      お勧めさせて頂きます。

      「イメージ HNS(Image HNS)」
      Item: # 01003107 Size 60 capsules
      Retail Price: $12.40
      Your Price: $9.30


    i. 体重・体脂肪が気になる方は、

      「カプサイシン」は、交感神経を刺激して脂肪を燃焼。
      同じく、緑茶抽出の「カテキン」も、ミトコンドリアを刺激し、脂肪を燃焼させます。
      「キトサン」は、体内で脂肪が吸収されるのを防ぐ働きがあります。

      Pharmanex社からは、「TRA(The Right Approach)」を、
      お勧めさせて頂きます。

      「TRA(The Right Approach)」
      Item: # 01102430 Size 1 package
      Retail Price: $80.00
      Your Price: $59.90 ***


    j. 風邪やアレルギーなどになりやすい方には、

      免疫力を高めるサプリメント。
      「フコイダン」もその中のひとつです。
      多糖類が腸管免疫に働きかけ、
      ウィルスをやっつけるリンパ球を活性化する働きがあります。

      Pharmanex社からは、「イミューン・フォーミュラ(Immune Formula)」を、
      お勧めさせて頂きます。

      「イミューン・フォーミュラ(Immune Formula)」
      Item: # 01003491 Size 60 capsules
      Retail Price: $35.90
      Your Price: $26.90***

      「レイシマックス(Reishi Max GLp)」
      Item: # 01003519 Size 60 capsules
      Retail Price: $88.60
      Your Price: $66.50 ***

    k. 鬱々とした気分を解消するには

      「セントジョーンズワート」。
      脳内ホルモン・セロトニンの量を調節し、
      不快感を鎮め、気分を安定させる働きがあります。

      Pharmanex社からは
      、「バイオ・セントジョーンズ(Bio St. Jone's)」を、
      お勧めさせて頂きます。

      この製品には、有効成分セントジョーンズワート(450 mg)に加えて、
      Pharmanex社が自社で培養に成功した冬虫夏草(とうちゅうかそう)からなる
      Cordy Max Cs4(750 mg)が含有されています。

      生きとし生ける生命の源

      「バイオ・セントジョーンズ(Bio St. Jone's)」
      
    Item: # 01003443 Size 120 Capsules
      Retail Price: $27.80
      Your Price: $20.80***

    「コンチトロール(Cortitrol)」 Item: # 01003518 Size 60 Capsules
      Retail Price: $34.20
     Your Price: $25.70***


    さて、同じく「あるある大辞典」の番組では、
    ダイエット・サプリを飲みつづけて、けれど痩せない!という女性が
    紹介されていました。

    結構頑張って飲んだりしたんですけど。
     あんまり痩せなかったですからねぇ。。。」

    痩せない原因は何か?


    そこには、摂取方法の間違い、
    各種サプリの組み合わせの間違いがあったが為に、
    せっかくお金をかけて飲んでいても、
    本来のサプリの効果が充分表れていなかったのです。


    例えば。。。彼女のサプリの摂取内容は、下記の如くでした。

    朝食時:  食事オンリー
    昼食時:  「キトサン」と「マルチビタミン」・「ビタミンE」を同時に摂取
    夕食時:  「キトサン」と「マルチビタミン」・「ビタミンE」を同時に摂取

    東京海洋大学 ヘルスフード科学講座の 山口宏二の解説によると、

    「キトサンは、脂溶性のビタミンEや、EPA・DHAなどを吸着してしまうので、
     キトサンの機能も弱まってしまう。」

    そう、キトサンと脂溶性ビタミンEを一緒に飲んでいたのが、問題だったのです!

    なので、キトサンを含むダイエット系のサプリを摂取する時には、
    ビタミンEや、EPA、DHA、Βカロチンなどの
    脂に溶ける性質を持ったサプリメントとは、
    一緒に摂取しないこと。


    キトサンを、脂溶性サプリと一緒に摂取してしまうと、
    キトサン自体が、脂肪にくっつくよりも、
    脂溶性成分とくっついてしまい、
    肝心の脂肪の吸収を防ぐ働きが阻害されてしまうのです。

    では、どうすればよいか?

    つまりは、単に、飲むタイミングをずらせばよいだけなのです。

    朝、昼:  例えば、ビタミンEなどの脂溶性サプリのみ
    夕方:   キトサンなどの吸収阻害系のサプリ

    なぁんだ。。。簡単でしょ!?

    番組では、もう一つの間違った組み合わせも紹介されていました。

    それは、食物繊維+ミネラル!

    東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニックの
    川嶋朗さんによると、

    「食物繊維とミネラルは、一緒に摂ると、
     ミネラルの吸収が阻害されることがある。」


    本来なら、腸で有効的に吸収されるはずのミネラルが、
    食物繊維と一緒に摂取してしまうと、
    むしろ、ミネラルが食物繊維とくっついて、
    体外に排出されてしまう!


    ですから、上記キトサンの場合と同じく、
    時間差摂取で、食物繊維と、ミネラルのサプリは、
    時間をずらして飲みましょう!

    せっかくお金を払って摂取するサプリなのですから、
    充分な効果をもたらしたいもの!

    さて、次回パート4は、
    サプリを何で飲むか?に始まり、
    気になる、過剰摂取の問題を取り上げています。

    では、次回をお楽しみに?!

    Cindy Komuro
    美容と健康を科学する。。GC America LLC
    Cellular: (310) 634-7070
    e-mail: gcamerica@verizon.net


    プロダクト16Aでは、何故「サプリメント」が必要なのかを述べました。

    また、プロダクト16Bでは、サプリメントから摂取する栄養素と、
    食材から摂取する栄養素に、違いがあるのか?
    に加えて、「局部型サプリ」の症状別お役立ち情報を述べました。

    そして、今日は、「全体型」ストレスや紫外線、
    不規則な食生活など、様々な理由で調子が悪い方には、必読です!

    各症状別に加えて、いよいよ。。。効果的なサプリの組み合わせ、
    正しい飲み方の本題に突入です。


    f. 生理不順・冷え性・さらに更年期の障害にお悩みの方には、

      女性ホルモンに働きかける「イソフラボン」
      女性ホルモン「エストロゲン」と同じ働きをすることにより、
      ホルモンバランスを安定させます。

      Pharmanex社からは、生理痛、生理不順の為に、
      「エストロ・ケア-(Estro Care)」(日本製)
      をお勧めさせて頂きます。

      エストロケアーの主成分である大豆イソフラボンは、
      胚芽に含まれる成分で、女性の体内で育成される女性ホルモン、
      エストロゲンに、構造も働きも似ています。

      生理痛や、生理不順は、女性ホルモンのバランスが狂うことで起こります。
      イソフラボンは、女性ホルモンを補う機能を発揮してくれ、症状緩和します。

      更年期障害にお悩みの場合は、
      上記日本製のエストロケア-に加えて、米国製の「メノポーズ・フォーミュラ
      (Menopause Formula)」がお勧めです。

      Item: # 01003517 Size 60 capsules Retail Price: $34.90
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      更年期障害に特有の、体のほてりや、寝汗、異常な緊張感、イライラ。。。を、
      症状緩和してくれます。

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      50 mgのブラックコホッシュ抽出物が含有されています。

    g.シミ・動脈硬化など体内の酸化が原因で起こる症状には、

      活性酸素を除去するサプリ。
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      DNAまで傷つけてしまう超強力な活性酸素を撃退することで知られています。

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      年齢とともに。。。残念ながら、少なくなってくるのです。
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      「カプサイシン」は、交感神経を刺激して脂肪を燃焼。
      同じく、緑茶抽出の「カテキン」も、ミトコンドリアを刺激し、脂肪を燃焼させます。
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      Pharmanex社からは、「TRA(The Right Approach)」を、
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    ダイエット・サプリを飲みつづけて、けれど痩せない!という女性が
    紹介されていました。

    「結構頑張って飲んだりしたんですけど。
     あんまり痩せなかったですからねぇ。。。」

    痩せない原因は何か?

    そこには、摂取方法の間違い、
    各種サプリの組み合わせの間違いがあったが為に、
    せっかくお金をかけて飲んでいても、
    本来のサプリの効果が充分表れていなかったのです。

    例えば。。。彼女のサプリの摂取内容は、下記の如くでした。

    朝食時:  食事オンリー
    昼食時:  「キトサン」と「マルチビタミン」・「ビタミンE」を同時に摂取
    夕食時:  「キトサン」と「マルチビタミン」・「ビタミンE」を同時に摂取

    東京海洋大学 ヘルスフード科学講座の 山口宏二の解説によると、

    「キトサンは、脂溶性のビタミンEや、EPA・DHAなどを吸着してしまうので、
     キトサンの機能も弱まってしまう。」

    そう、キトサンと脂溶性ビタミンEを一緒に飲んでいたのが、問題だったのです!

    なので、キトサンを含むダイエット系のサプリを摂取する時には、
    ビタミンEや、EPA、DHA、Βカロチンなどの脂に溶ける性質を持ったサプリメントとは、
    一緒に摂取しないこと。

    キトサンを、脂溶性サプリと一緒に摂取してしまうと、
    キトサン自体が、脂肪にくっつくよりも、脂溶性成分とくっついてしまい、
    肝心の脂肪の吸収を防ぐ働きが阻害されてしまうのです。

    では、どうすればよいか?

    つまりは、単に、飲むタイミングをずらせばよいだけなのです。

    朝、昼:  例えば、ビタミンEなどの脂溶性サプリのみ
    夕:    キトサンなどの吸収阻害系のサプリ

    なぁんだ。。。簡単でしょ!?

    番組では、もう一つの間違った組み合わせも紹介されていました。
    それは、食物繊維+ミネラル!

    東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニックの
    川嶋朗さんによると、

    「食物繊維とミネラルは、一緒に摂ると、
    ミネラルの吸収が阻害されることがある。」

    本来なら、腸で有効的に吸収されるはずのミネラルが、
    食物繊維と一緒に摂取してしまうと、
    むしろ、ミネラルが食物繊維とくっついて、
    体外に排出されてしまう!

    ですから、上記キトサンの場合と同じく、
    時間差摂取で、食物繊維と、ミネラルのサプリは、
    時間をずらして飲みましょう!

    せっかくお金を払って摂取するサプリなのですから、
    充分な効果をもたらしたいもの!

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    サプリを何で飲むか?に始まり、
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    では、次回をお楽しみに?!
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