夢は必ず実現する。。by Cindy
最初は誰もが馬鹿にしました。それでもひたむきに努力したら。。世の中が変わりました。平凡だった私のリアルタイムのミリオネアーへの道奮戦記


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Cindy
  • Author:Cindy
  • ロサンゼルス在住のCindyです。

      でっかい夢と希望を抱いて25年前にアメリカに渡ったはずなのに、大企業での恵まれたポジション、仕事も家庭も、いつし
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    PXプロダクト16B: 正しいサプリの飲み方 パート2
    意外と。。。知られていない、
    「サプリメント」の正しい組み合わせ方、
    正しい飲み方。。。のパート2です。

    現代の平均的日本人にとって、慢性的に不足がちな栄養素は、

    <strong>1.葉酸
    2.ビタミンC
    3.ビタミンB1
    4.ビタミンE
    5.Βカロチン
    6.カルシウム
    7.亜鉛
    8.鉄


    などがメジャーなんだそうです。

    これらを食事で補うには、相当気を使って、
    魚介類、各種野菜、海藻類、乳製品などを満遍なく
    日常の食卓に乗せなければなりません。

    「はい、私は絶対に大丈夫!」
    と、胸を張って言える方が、いったいどのぐらいいらっしゃるでしょうか?

    たった一日頑張ればよいのではないのです。

    継続的に、毎日、一年中。。。それは一生、
    毎日の必要栄養素に気を配りつつ、
    栄養素が半減した、あるいは減りつづけている野菜を駆使しながら、
    有害物質に汚染されているという魚介類をもろともせず、
    必要栄養素を体内に摂取していかねば、
    必ずと言ってよいほど。。。遅かれ早かれ、病気が襲ってくるのです。

    さて、ここで、「あるある大辞典」第356回「サプリメント」が再び登場です。

    http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

    まず、「サプリメント」というと。。。
    何か、人工合成のもの。。。という印象が強くて、
    やっぱり、自然の食材から摂取する栄養素と比べれば、
    なにかと、人工合成のサプリメント製品は、あまり効果がないのでは?
    と、疑問に思われる方も多いのではないか。。。?
    ということで、あるある捜査班が実験をしてくれました。

    そこで、ビタミンCのサプリメントと、
    ビタミンCを含む赤パプリカの野菜を食べるグループ二手に分かれ、
    摂取後の血中吸収量を比べますと、

    サプリメントで摂取した場合のビタミンCの吸収率  7.9
    赤パプリカで摂取した場合のビタミンCの吸収率   8.0

    の如く。。。ほとんど変わらない結果となりました。

    ところで、亜鉛に限っては、

    亜鉛15mg含有のサプリメントと、
    同じ量の亜鉛を含むと思われる牡蠣 6個を、
    同じく二手のグループに分かれて摂取してみると、

    サプリメントで摂取した場合の亜鉛の吸収率   6
    牡蠣で摂取した場合の亜鉛の吸収率      33


    と、これは明らかに、自然の食材、牡蠣を食べた方が、
    亜鉛の吸収率がはるかに良かったのですが、
    これには、理由があるのです。

    そう、牡蠣には、亜鉛の他に、豊富なビタミンCが含まれていて、
    そのビタミンCのキレート作用により、
    亜鉛を体内に吸収する手助けをしているのですね。

    だから、サプリメントで亜鉛を摂取する際には、
    必ず、ビタミンCのサプリメントを一緒に摂取することが大切なんです。

    言葉を返せば、
    亜鉛だけのサプリメントを摂取しても、充分な効果が出ないのです。

    だから、そういう意味では、
    53種の栄養素が、理想的配合されているPharmanex社の
    総合サプリメント「ライフパック(LifePak)」は、
    それぞれの成分で相乗効果が出るように配合されていますから、
    大変重宝して頂けると思います。

    また、ごく一般的に言って、
    通常ビタミンCとは、ジャガイモやトウモロコシなどのでん粉から作られ、
    カルシウムの原料は、主に卵の殻、
    Βカロチンの原料は、海藻から抽出されることが多いそうです。

    因みに、サプリメントの各種成分パウダーを、
    錠剤として固めるときに使われるのが、砂糖から出来る「ショ糖」。
    また、カプセル自体には、牛などの骨から作られる「ゼラチン」が使われています。

    そういう意味では、
    「サプリメント」とは、特定の栄養素が多い以外は、
    チョコレートやらゼリーといった、
    普通の加工食品とあまり大差は無いのです。

    それで。。。「栄養補助食品」と呼ばれる理由は、
    これだったんですね。

    だから、カプセルに入っているということで、
    概して、「薬」や「医薬品」じゃないか?
    何か副作用でもあるのではないか?
    と疑問に思う方も時々いらっしゃいますが、
    サプリメントは、まったく、薬や医薬品ではなく、
    自然の植物や動物から「栄養素」を抽出した、
    食品だったのですね。


    だから、特殊な成分アレルギーの方以外は、
    副作用などはまったく起こるはずがないのです。

    ただし。。。
    総合医療ビレッジの管理栄養士  沖五月さんは、
    「6歳以下の子供の場合は、まずは食生活の改善から!」と提唱されています。

    なぜなら、6歳以下の子供は、各器官がまだ成長途上で、
    その未発達の時代に、サプリメントで
    純度の高い栄養素だけを簡単に摂取する習慣がついてしまうと、
    体の中に備わるはずの、成長メカニズムが、怠けてしまうかも知れないと。

    さて、基本のビタミンA, B, Cなどなど、
    厚生労働省で栄養素の所要量が決められているサプリメントを、
    「ベースサプリ」と呼ぶに対して、
    所要量が決められていない、必要に応じて摂取するサプリメントを、
    「オプショナルサプリ」と呼びます。

    この「オプショナルサプリ」とは、
    決して薬ではないのだけれど、
    薬と同じような効果を狙って飲むサプリなんです。

    薬と違って、サプリの場合は、
    薬のような副作用が伴わないのが、体に優しくって嬉しいですね♪

    さて、このオプショナルサプリは、
    効能別に2つのタイプに分かれます。

    1.「局部型サプリ」 ??? 身体の臓器や器官に向けて働く。

    2.「全体型サプリ」 ??? 身体全体のバランスを整える。

    まずは、特定の臓器や器官に向けて働く「局部型サプリ」から話をしますと、

    a. 最近、物忘れが多い方、脳を酷使している方には、

       脳機能改善に働くサプリの中でも最もポピュラーな「DHA」。
       神経細胞の膜をやわらかくして、
       伝達物質がスムーズに流れる手助けをしてくれます。

       Pharmanex社からは、DHAと言えば、もちろん、
       DHAやEPAがたっぷり含有される
    「マリン・オメガ(Marine Omega)
         
      
       大西洋の深海からとれる、
    食物連鎖の最も初期の部分にいる
       アラスカ沖の汚染されていないオキアミが原料です。
     
       また、さらに銀杏葉抽出エキス(ギンコライド)も、
       脳機能改善には大変有効で、
       「バイオ・ギンコ(Bio Ginkgo)」
       お勧めさせて頂きたいと思います。

       Bio Ginkgo 27/7
       Item: # 01003442 Size 60 tablets
       Retail Price: $29.90
       Your Price: $22.40 ***

       この製品は、イチョウの葉エキスを抽出するのに
       23もの工程があり、
       たった0.5kgのエキスをとるのに、
       25kgのイチョウの若木の葉を使っています。


       特に、中西香爾博士により発見されたギンコライドBは、
       血液循環促進には非常に効果の高い成分で、
       ぼけ、アルツハイマー病にも効果があります。
       
       フラボノイドとギンコライドのもたらす
       相乗効果は優れものです。
       

    b. 疲れ目や、かすみ目が気になる方にお勧めは、

       「ブルーベリー」のサプリメント。
       有効成分である「アントシアニン」には、
       目から入った情報を、脳に伝える物質「ロドプシン」の減少を
       抑える効果があり、疲れ目などを軽減してくれます。

       Pharmanex社からは、こうした目の諸症状に関しては、
       「アイ・フォーミュラ(Eye Formula)」
       お勧めさせて頂きます。

       Eye Formula
       Item: # 01003232 Size 60 capsules
       Retail Price: $30.40
       Your Price: $22.80 ***
     
       マリーゴールドは、菊科の一年生草木で、
       その抽出物がルティン
       疲れ目、コンタクトレンズ、ドライアイは、
       主に目の網膜に発生した活性酸素が原因です。

       このルティンは、網膜部分に集中して見られる抗酸化物質ですので、
       ビタミンC、Eと共に活性酸素を強力に中和し、
       視神経の正常な働きを維持します。

       ルティンが105mg、ブルーベリー粉末が60mg、
       イチョウ葉抽出物が20mg配合されています。


    c. お酒の飲み過ぎが気になる方には、

       肝機能を改善するサプリの代表選手、
       「ウコン」有効成分「クルクミン」が、
       アルコール分解酵素の働きを助け、肝機能アップしてくれます。

       Pharmanex社からは、
       こうした肝機能を守ってくれる優れもの、
       「デトックス・フォーミュラ(Detox Formula)」
       をお勧めさせて頂きます。

       Detox Formula
       定価:  $26.60 On-Line 会員価格 $19.95***


       肝機能を高めるのに非常に有効であると
       臨床データーからも明らかになっている
       シリマリンを多く含むマリアアザミ(ミルクティースル)
       抽出物180mgが主成分です。

       また、LシスチンビタミンCには、
       飲酒、喫煙、同などの有害金属が生じる
       活性酸素の除去機能があるとされています。

    d.  便秘や下痢などで腸の調子が悪い方には、

       乳酸菌や食物繊維など、もともと腸の環境を整える働きのあるものが、
       そのままサプリメントになっています。

       Pharmanex社からは、腸の働きを直接的に整えてくれる、
       「プロバイオPCC(ProBio PCC)」を、お勧めさせて頂きます。
       
       ProBio PCC
       Item #: 01003520 30 capsuls 30 day supply
       定価:  $26.50 On-Line 会員価格: $19.00***

    e. 関節炎や腰痛でお悩みの方には、

       骨や関節に働くサプリ。
       「コンドロイチン」「グルコサミン」に含まれる多糖類が、
       結合組織の材料となります。

       Pharmanex社からは、
       「カートリッジ・フォーミュラ(Cartilage Formula)」を、お勧めさせて頂きます。

    Cartilage Formula
    Item: # 01003231 Size 120 capsules
       Retail Price: $37.80
    Your Price: $28.30 ***

       間接や骨格などの接合組織の構造や機能を、
       正しく維持する成分を厳選して配合。

       グルコサミンは軟骨の働きを正常に保つのに必要な栄養素で、
       一日分で1,500mg含有しています。

       亜鉛も、通常の食生活では取り難い栄養素ですが、
       筋肉や細胞の成長を促し、免疫の正常な働きを維持し、
       間接が正しく働くために重要な成分です。

       豊富な栄養素で関節を防御し、抗酸化物質で炎症を進行させる
       活性酸素を撃退します。

       ウコン(クルクミン粉末)190mgと、ホワイトウィロー粉末300mg
       配合されています。

    さて、以下は、パート1で御紹介させて頂きました、
    総合サプリメント各種の英文による御紹介と、一ヶ月分のお値段です。

    ADRというプログラムを組めば、毎月、この赤い字の会員卸し価格から、
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    LifePak Prime provides the powerful base of vitamins, minerals, and antioxidants found in LifePak, with the addition of unique dietary components to address the concerns of men over the age of 40 and post-menopausal women. These beneficial ingredients include BioGinkgo 27/7 extract, and alpha-lipoic acid, coenzyme Q10, and grape seed extract. Supplement your way to healthier living with LifePak Prime!*

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    Item: # 01003485 Size 60 packets Retail Price: $93.10
    Your Price: $69.80 Your PV: 69.80

    Cindy Komuro
    美容と健康を科学する。。GC America LLC
    Cellular: (310) 634-7070
    e-mail: gcamerica@verizon.net

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    この記事に対するコメント
    アメリカのLifepakに臨床データはありますが、日本で流通しているライフパックは別物です。成分・含有量が公開されているので、比較されると確認できます。
    日本のディストリビューターは、この点をキチンと認識しておくべきです。

    http://www.pharmanex.com/intercom/productDetail.do?prodId=02003680&mktId=5183

    http://www.pharmanex.jp/product/show/catalog/product.shtml?pid=03003088
    【2007/05/06 21:50】 URL | トレンド #OckN0Ofw[ 編集]


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